试着深呼吸,感觉好点了? - 达人(Best Apple)

2006/04/23 | 试着深呼吸,感觉好点了?
类别(Happy apple) | 评论(0) | 阅读(34) | 发表于 13:04: 前言：

我前些天收到了一些看过我文章的朋友的邮件，其中有一封引起了我的注意，是一位笔名叫"自寻快乐"的女生，她告诉我她的一些心事，希望我把它写出来。我答应了。

正文：

"自寻快乐"是80年代出生的，刚刚大学毕业，进入了社会。她最近比较烦，感到了特别大的压力。父母的宠爱让她觉得自己一直长不大，想飞却飞不出去的小鸟。单位里同事之间的激烈竞争，领导让她做出成绩的压力，让她觉得力不从心。于是，更多的时候是失望和灰心。

"自寻快乐"一直想当一只小鸟，可以无拘无束的自由飞翔。想当一片白云，永远是自由自在的飘着。她说,压力让她觉得一点也不快乐,每天都在想着有什么事还没有做,有什么事没有做好?

我曾经问过她的梦想是什么?她说:希望没有这么多的烦心事。我在这里也希望她心想事成！

如今，生活节奏的加快，工作的激烈竞争，让我们都有了压力，所以我们要学会缓解压力的办法。我的办法是写散文，或者是散步,还有一个办法就是:试着深呼吸一次,吸气,呼气,感觉好点了?。总之要让自己开心起来。。。。。。关于这一点，如果要给自己打分，看看自己能否做到，我打75分，你呢？; 0